一日を生産的にする朝の１０の習慣　その1

オリジナルの文章は：
「10 Morning Habits to Build Your Day Upon」

記事によると

1.早く起きる
2.「神聖なひととき」をすごす
3.瞑想する
4.目を閉じ、どんな一日にしたいのかをイメージ（ビジュアル化）してみる
5.モチベーションが高まる記事やオーディオブックを読む
6.「実現不可能な事」を創造してみる
7.栄養バランスの取れた朝食を取る
8.エクササイズ
9.脳をシャープに
10.身だしなみを整える

以上10個の習慣でその日を健やかで生産的な
ものにしていけるとの事。

自己啓発の記事としては
とりわけ目新しい物でもないですし、
若干のいかがわしさすら感じますが、、
詳しく読んでいくと、やってみようかなという
気がしてきます。

明日以後前/後半に分けて詳細を紹介します